{"id":9587,"date":"2025-10-06T10:15:06","date_gmt":"2025-10-06T10:15:06","guid":{"rendered":"https:\/\/cyclotourer.de\/?p=9587"},"modified":"2025-10-09T15:53:08","modified_gmt":"2025-10-09T15:53:08","slug":"generali-marathon-koeln-cap-anamur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cyclotourer.de\/?p=9587","title":{"rendered":"Generali K\u00f6ln Marathon \/ Cap Anamur"},"content":{"rendered":"
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Eigentlich hatte ich meine Laufschuhe an den Nagel geh\u00e4ngt und hatte keine Idee nochmal an einem Laufevent teilzunehmen.<\/p>\n\n\n\n

Doch dann kam die Anfrage von Cap Anamur, ob ich als ehemaliger Mitarbeiter bei dem Generali K\u00f6ln Marathon im Staffelteam mitlaufen m\u00f6chte. Ziel war es die Organisation zu pr\u00e4sentieren um Spenden zu generieren.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr diesen Zweck musste ich nicht zweimal \u00fcberlegen und die Laufschuhe wurden entstaubt.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr Cap Anamur war ich 2004\/2005 im Sudan t\u00e4tig. So wei\u00df ich, dass abgesehen von einem kleinem Verwaltungsaufwand, nahezu jeder Euro in den weltweiten Projekten ankommt. F\u00fcr mich pers\u00f6nlich war es nicht nur eine pr\u00e4gende Zeit, es war auch der Beginn meiner Liebe zu Afrika. Zwischenzeitlich war ich etwa 10-mal auf dem Kontinent. Cap Anamur betreut aufgrund der anhaltenden Notlage in den Nubabergen – neben vielen weiteren – noch heute das Projekt.<\/p>\n\n\n\n

www.cap-anamur.org<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Da es leider krankheitsbedingte Ausf\u00e4lle gab, sprang meine Frau kurzfristig mit ein und unsere Tochter wollte ebenfalls mit.<\/p>\n\n\n\n

Zeitgleich zum Marathon fand in K\u00f6ln eine Messe statt. So waren die \u00dcbernachtungen unbezahlbar und wir konnten erst sonntags anreisen. Es war schade, weil wir konnten so nicht an der Grillfeier bei Cap Anamur teilnehmen.<\/p>\n\n\n\n

Die Anreise war unproblematisch. Unsere Tochter war mit weiteren Kindern im B\u00fcro gut betreut und waren auch als Fans an der Strecke mit dabei.<\/p>\n\n\n\n

Mit sechs Staffel-Teams, einem Marathon- und einem Halbmarathonl\u00e4ufer – insgesamt 26 L\u00e4ufer! – war Cap Anamur mit seinen blauen Shirts vertreten.
Um 9:30 Uhr schickten wir unsere ersten Staffell\u00e4ufer an den Start.<\/p>\n\n\n

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Nun hatten wir gut eine Stunde bis wir als zweite Gruppe zur Wechselzone mussten. Da diese mit der U-Bahn gut zu erreichen waren, hatten wir keinen Stress und konnten uns gedanklich auf unsere Strecke vorbereiten. Meine Frau war in einem anderen Team ebenfalls in der 2. L\u00e4ufergruppe.<\/p>\n\n\n

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Gut gelaunt machten wir uns auf den Weg und trafen durch Zufall in der U-Bahn weitere L\u00e4ufer\/innen unserer Gruppe. In unseren blauen Shirts waren wir ja auch gut zu erkennen.<\/p>\n\n\n\n

Das Wetter hielt zum Gl\u00fcck an. Der Wind sollte erst w\u00e4hrend dem Laufen st\u00f6ren und die 15\u00b0C waren ideal. Auch mit meinem wenigen Training war ich optimistisch die anstehen 11,9 km gut zu schaffen.<\/p>\n\n\n

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Und es lief ganz gut! Nach 1 Std und 15 Minuten traf ich in der n\u00e4chsten Wechselzone ein. Eine durchschnittliche Zeit, welche ich dennoch nicht erwartet hatte.
Vom Gef\u00fchl muss ich auf einer der sch\u00f6nsten Abschnitte des Marathons gewesen sein. Es war so viel Publikum, so viele Musikgruppen und so viel Party am Streckenrand, dass man nur so durch die Etappe getragen wurde. Selbst der Regenschauer blieb fast unbemerkt oder man hat ihn einfach in der Euphorie ignoriert.<\/p>\n\n\n

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Im gesamten waren unsere Gruppen nicht weit auseinander. Ich denke es konnte jeder so seine pers\u00f6nlichen Erfolge feiern. Wichtiger und an erster Stelle war das Auftreten im Team und f\u00fcr was wir an den Start gegangen sind! F\u00fcr Cap Anamur, f\u00fcr die Aufmerksamkeit, f\u00fcr die Menschen die die Projekte dringend brauchen! Und das war erfolgreich!
Der Termin f\u00fcr n\u00e4chstes Jahr steht bereits, meine Anmeldung auch\u2026!<\/p>\n\n\n\n

Und nun habe ich eine Bitte und m\u00f6chte an die letzten Jahre ankn\u00fcpfen\u2026. Machen wir wieder aus etwas Kleinem etwas Gro\u00dfes\u2026! Wenn jeder der mich kennt wieder nur eine Kleinigkeit spendet, dann wird es wieder gro\u00dfartig!
In den letzten Jahren waren viele von euch dabei\u2026 Ihr habt es mit erm\u00f6glicht das meine Freunde in Okahandja \/ Namibia von ihrem Kiosk leben k\u00f6nnen, ihr habt mit daf\u00fcr gesorgt, dass ein nachhaltiger Brunnen in Sesfontain \/Namibia gebohrt wurde und ein kleines Dorf nun mit frischem Wasser versorgt ist\u2026 Vielleicht wollt ihr heute wieder dabei sein, f\u00fcr eine Organisation die ich sehr sch\u00e4tze und dazu noch pers\u00f6nlich kenne?
Dieses Jahr ist es mein Wunsch, meine Herzensangelegenheit f\u00fcr Cap Anamur zu sammeln und zu spenden.
Vielen Dank!<\/strong>
www.cap-anamur.org\/online-spenden\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

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