Die Deutsche MTB-Meisterschaft der Justiz stand an. <\/p>\n\n\n\n
Mein erstes Rennen nach mindestens einem Jahr. Nach einem langen Jahr ohne Sport und ohne greifbare Ziele. Ein jahr, welches ich mal ein“Genussjahr“ nennen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n
Zun\u00e4chst musste ich gegen mein Gewicht k\u00e4mpfen, denn wie der Name es bereits sagt, ein Genussjahr hat meistens auch seine Folgen.<\/p>\n\n\n\n
Dazu kam, dass ich gesundheitlich nicht in Schwung kam. Nach mehreren Erk\u00e4ltungen kam eine Rippenfellentz\u00fcndung. 8 Wochen Trainingspause… Im Januar hatte ich eigentlich ganz gut angefangen, das Gewicht fiel, die Kondition stieg wieder an.<\/p>\n\n\n\n
Aber dann kamen die st\u00e4ndigen Erk\u00e4ltungen, mit den 8 Wochen war das halbe Jahr vorbei und das rennen stand ohne Training an. <\/p>\n\n\n\n
So ging ich es gem\u00fctlich an. Die enorme Hitze an dem Renntag war eine zus\u00e4tzliche Belastung, die mir mehr K\u00f6rner raubte als ich mir im Vorfeld ausmahlte. Vielleicht habe ich auf den ersten Kilometern und Anstiegen auch den Anmf\u00e4ngerfehler gemacht: \u00dcberpaced!. <\/p>\n\n\n\n
Die letzte Kilometer gingen zum Gl\u00fcck nur noch bergab, so waren sie nicht zu qualvoll. Zufrieden war ich tats\u00e4chelich in zwei Hinsichten:<\/p>\n\n\n\n
Ergebnis gesamt: Platz 20 Ergebnis Altersklasse: Platz 10 (von 11 \ud83d\ude41 )<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die Deutsche MTB-Meisterschaft der Justiz stand an. Mein erstes Rennen nach mindestens einem Jahr. Nach einem langen Jahr ohne Sport und ohne greifbare Ziele. Ein […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[],"class_list":["post-7401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rennen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7401"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7404,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7401\/revisions\/7404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cyclotourer.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}